F(requently) A(sked) Q(uestions)

Das Buch gliedert sich in drei wichtige Teile.

1. Der einleitende Teil, mit:

  • der Geschichte des Judo,


2. Die theoretischen Vorkenntnissen, mit:

  • Stehen und Bewegen auf der Matte,
  • Fassarten (Kumi-Kata),
  • Gleichgewicht sowie
  • die Phasen der Wurftechnik und die Wurfprinzipien.


3. Die Technikbeschreibungen, mit:

  • den Falltechniken und
  • den Wurftechniken.


Auf jeder Doppelseite wird eine Technik abgebildet. Jede Seite ist in drei Spalten gegliedert. In der inneren Spalte befindet sich jeweils die Hauptbildreihe, in der die Technik als kompletter Ablauf dargestellt wird. Die mittlere Spalte beinhaltet den erklärenden Text bzw. ergänzende Bilder, die wichtige Elemente einer Technik aus einer weiteren Kameraposition zeigen. In der äußeren Spalte werden die Schrittfolgen der Füße abgebildet und zusätzliche Hinweise zu den häufigsten Fehlern beim Erlernen bzw. Ausführen der Techniken gegeben.

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